Os momentos em que experimentamos uma carga emocional nos faz ficar mais vigilantes e direciona nossa atenção para os detalhes considerados importantes.
Contudo, é necessário ter cuidado, pois a ansiedade e o estresse prolongados têm um efeito contrário à aprendizagem.
Diante disso, prepare-se emocionalmente para estudar:
1 – Crie e anote diferentes motivos para você aprender determinado conteúdo;
2 – Evite estudar nos momentos em que sentir emoções negativas;
3 – Estude feliz e comemore cada novo aprendizado!
Ou seja, crie, anote, estude e comemore! Bons estudos!


Você já se deparou com um resultado não esperado após uma ação muito bem planejada? Como, por exemplo, uma nota baixa em uma prova, uma colocação distante em um concurso, uma apresentação ao público com momentos de nervosismo e esquecimento ou, até mesmo, não ter aprendido o que queria em um período de estudos. Seu comportamento, no momento imediatamente posterior a isso, será significativo para novos resultados. Portanto, se algo não saiu conforme seus planos, atente:

1) reflita as etapas do plano anterior;

2) mude a estratégia;

3) fortaleça-se emocionalmente.

Excelentes resultados no decorrer da semana!